20 lat

Moze powinnam dodac, ze ja trenuje regularnie od 5-6 lat, zawsze mierzylam i pilnowalam co jem i trening musial byc zrobiony, wiec to rozumiem...ale nie wplywa na mnie to az tak... moj facet to "emerytowany" kulturysta - stal na pudle Mistrzostw Polski swojego czasu, wiec jak to mowi "albo robi cos na 100% albo wcale". Zmieniony przez - grlfrind [...]

Fantastyczna sprawa z nurkowaniem w tak czystym akwenie! Odnosnie kursu - jakis czas temu rozmawialem z sasiadem (chlopak ok 20-22 lat/dokladnie nie wiem) dal mi namiary na najlepsze kursy w 3miescie - czyli tylko pojsc i sie zapisac, no i oczywiscie wydac troche gotowki Nie wiem czy kogokolwiek to zainteresuje ale opisze z 3 albo 4 historyjki [...]

[...] dobry sprzęt musisz wydać 6000 i więcej. To jest jak z samochodami i komputerami - masz dobry ale zawsze jest lepszy. Wydatek na sprzęt jest prawie jednorazowy(raz na kilka lat coś się zmienia). Generalnie schemat wygląda tak: Kurs, pierwszy sprzęt, wyporzyczanie sprzętu którego nie masz, nurkowanie w naszych wodach. Potem wyjazdy nad morze [...]

Witam Chciałbym zacząć pierwszy cykl Wiek 35lat 188 wzrostu 84kg parę lat na siłowni Mam pytanie czy ta rozpiska jest ok? ZAKUPIONY TOWAR 3 fiolki Testosteron enanthate 250mg / ml 10 ml / fiolka 2 opakowania HCG 5000 jm 1 pudełko Aromasin 20mg / tab, 40 tabs 2 blistry Tamoxifen 20mg / tab, 40 tabs 2 blistry Clomid 50mg / tab, 40 tabs Rozpiska: [...]

Informacje i Sprostowanie : Mam 8 lat stażu na siłowni. Zawsze byłem przeciwny dopingowi, ale zrozumiałem że bez tego są bariery których nie przeskoczę. Mietek zdziałał cuda ! i to brany w niewielkich dawkach. Dlatego chcę zacząć brać małe dawki propa swiss Lab testagen p100 (100mg/1ml) i winka strombafort balkan ( 100 tab x 10mg) 15 tab clomid [...]

[...] napewno wszyscy wtedy koksili? Kiedyś oglądałem zdjęcia szwedów czy norwegów biorących udział w tych ich strongmanach (z tym rzucaniem kłodami drzew, itp) - gdzieś z połowy lat 60-tych i było tam kilku wielkich (grubo ponad 120 kg wagi i jakieś 50 cm w bicu - przynajmniej tak mi to wyglądało) 20-paro latków. Nie sądzę aby ONI wspomagali się [...]

[...] zielony w tych sprawach z tego co piszesz i z tego mozna wywnioskowac to samo: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2. 2.Tak, powinieneś ułożyć diete. 3.Masz 15 lat... Weć sie za nauke a nie za "siłownie", na nia i przyjdzie czas 4.Masy w miesnie nie zamienisz! Mozna ewentualnie masować a potem redukowac i rzeźbić. [...]

Witam! Patrząc na wyniki olimpijskie ciężarowców z lat 20-tych czy 30-tych można przyjąć, że sztangiści byli wówczas czyści. Ich wyniki nie są nieosiągalne dzięki ciężkiej pracy, bez koksów. W zasadzie każdy zawodnik obecnie startujący w mistrzostwach Polski, mógłby z powodzeniem jechać wtedy na olimpiadę. Pecuniae imperare non servire oportet

Czy cyfra w nicku to rok urodzenia (1988)? Jeśli tak, to masz 20-21 lat. W tym wieku trudniej będzie robić postępy, ale myślę, że jeszcze dasz radę. Może błąd tkwi w sposobie w jaki się rozciągasz, może np za krótko siedziesz w danej pozycji (każdy człowiek jest inny)? Zobacz jak rozciągnięci są inni i jeżeli ktoś zwróci twoją uwagę zapytaj ile [...]

[...] a jak przyjeżdżały jakies kontrole to gasili światła i udawali że nikogo nie ma Mięso z tamtąd było własnie wożone busami do polski, były to pierwsze prace jeszcze jak 18 lat miałem. Ale ok opowiem wam jak były produkowane te przysmaki. Zaczyna sie od wielkich mrożonych kostek z mięsem... tzn. "mięsem", bo 50% tego to tłuszcz a [...]

a co powiesz o staruszku ktory umarl w wieku 90 paru lat zjadajacym dziennie 20 jajek - i niewiele wiecje innych rzeczy badany nonstop przez lekarzy - bo podobno jajka zabijaja ;D - o wynikach krwi przez wiekszosc zycia jak niemowlak jajko (nie) Twoj wrog :D

Witam, w skrócie kombinuję nad planem dla taty który ma 50 lat, jest to jego początek i pierwszy raz z siłownią, był piłkarzem zawodowym, do tej pory pogrywa ale już byle sobie pograć, ma problemy z kręgosłupem od pracy, na tę chwilę poprawiałem mu zakresy ruchowe i przygotowywałem wstępnie do treningu na siłowni Jego aktualny plan: Przysiady z [...]

top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42

kto by pomyslal o tym 20-30 lat temu... ja nazwalbym przyklad podany powyzej w wypowiedzi Adraianus88 leczeniem kompleksow za pomoca farmakologii... oczywiscie nei atakuje tutaj autora, jednak jestem zdania ze to chore co zostalo zawarte w wypowiedzi powyzej jesli wzrost autora zostalby zaliczony do "karlowatosci" to nie uwazasz ze [...]

[...] prześle ten ostatni kawałek. Bardzo jestem ciekaw co się będzie działo,bo zapowiada się bardzo gorąco a zakon chyba ma przewagę w uzbrojeniu i ilości...... Może będzie okazja,by Edyta spełniła marzenia Viki? Chociaż to się działo 1052 lat temu,inny, świat ,niż dzisiejsze ciepłe kluchy :) /SFD/2023/7/20/1255f00fc93547438b4c2aaffcc6c645.jpg

kolejny raz wklejam ankiete:D . WIEK: 27 2. WAGA:96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:67 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle meta, test, npp, deca, wino , bold 8. TRENING: split 3-4 x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawienie jakosci miesni 10. [...]

A Klata - wyciskanie płasko 3s barki - wyciskanie hantli siedziąc w góre 3s tric - prostowanie ramion na wyciągu 3s/ 2s plecy - martwy ciąg 3s/ściąganie drążka szerokim 3s plecy - podciąganie 2s MC 2s nogi - prostowanie nóg w siadzie 3s bicepsy - uginanie ramion ze sztanga na modlitew 3s/ modliewnik nie nadaje sie do fbw, daj uginanie ramion z [...]

Mam tez do sprzedania peeeeeeelno monet Wymienie kilka z nich : -20 zł Świstak -10 zł Korea -Japonia -Duzo monet niemieckich w dobrych stanach lata 1890-1910 -5 zł żaglowiec 1936 IDEALNA JAK ta tamte lata to skarb mozna sie w niej przejzec 100000 Solidarność XXX lat PRL I mnóstwo mnóstwo innych jak sie cos zainteresuje to gg 3108167

-5 zł Żalogwiec Mennicza 1936 -20 zł Świstak -10 zł Korea-Japonja -XXX lat PRl -Zbigniew Herbert -Kazmierz dolny -10000 Solidarność Jak ktos zainteresowany to gg 3108167 mam jeszcze inne monety .

[...] sie raczej nikt na takich przypadkach zbytnio nie zna. Ja proponowalbym jednak isc do lekarza, moze on cos pomoze. Mimo wszystko jezeli cos sie da zrobic, aby przyspieszyc dojrzewanie to nikt inny lepiej nie doradzi. A jak bedziesz czekal to moze z tego nic nie wyjsc, a jak przekroczysz te 20-21 lat to raczej juz zbyt nie dojrzejesz :) Pozdrawiam